30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 27,32g | Karb: 67,38g.
Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 10%. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Минская Марка Молоко 3,6%, Добрый День Мюсли с Вишней. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|