30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 75,83g | Prot: 82,84g | Karb: 89,97g.
Öğle Yemeği: Сан Саныч Семечки Жареные, Новое Дело Хлеб с Отрубями, Кофе, Молоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сто Пудов Сухари Панировочные, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Сливочный Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны в Сметане, Злагода Сливки 10%, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Злагода Сливки 10%, Мандарины, Виноград, Danone Actimel Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|