30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 85,59g | Karb: 93,64g.
Kahvaltı: Восход Торт Домашний со Сметаной. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Олива Факел Кета Слабосоленая, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|