30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 18,20g | Karb: 102,88g.
Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Café-Gebäck. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|