31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 99,23g | Prot: 99,05g | Karb: 251,65g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ашан Рулет с Красной Рыбой , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|