30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 114,82g | Prot: 80,63g | Karb: 371,15g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Батон. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кинза, Огурец, Красные Помидоры, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Сливочное Масло, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Barilla Спагетти #5, Denmax Брынза Болгарская. Akşam Yemeği: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые. Aperatifler/Diğer: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|