30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 1,41g | Prot: 11,07g | Karb: 82,22g.
Öğle Yemeği: Tarantella Polpa de Tomate, Orquídea Espaguete Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|