31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 64,05g | Karb: 129,84g.
Öğle Yemeği: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ростик'c - KFC Капучино, Ашан Пирог Домашний с Творогом. Akşam Yemeği: Две Палочки Лосось Гриль, IL Патио Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Asahi Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Asahi Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|