30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 86,02g | Karb: 67,77g.
Kahvaltı: Lisa's Tea, Butter, Country Harvest Raisin Cinnamon Bread. Öğle Yemeği: Lisa's Tea, Chicken Breast, Caesar Dressing, Asparagus. Akşam Yemeği: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Lay's Classic Chips, Chicken or Turkey Cordon Bleu, Hereford Corned Beef. Aperatifler/Diğer: Black Diamond Marble Cheese String, Lay's Salt & Vinegar Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|