31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 98,56g | Prot: 72,74g | Karb: 137,48g.
Kahvaltı: Йогурт Клубника-Земляника Искра, Магнит Авокадо, Сервелат Ужурский, Творожный Сыр Хохланд с Грибами, Хлебушек Пшеничный, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Творожный Сыр Хохланд с Грибами, Магнит Авокадо, Помидоры, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Любимый Край Печенье Сдобное Колечки с Кокосом, Сельдь Филе Лимон, Слобода Масло Кукурузное, Гастроном Майонез Оливковый, Салат из Морской Капусты Витаминный, Fish House Крабовые Палочки, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|