|
Пятница, сбросила, но впереди опять мероприятие, а там не устоишь.🤣
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 42,10g | Karb: 87,41g.
Kahvaltı: Финик, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|