31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 100,92g | Karb: 275,99g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Kanelgifflar, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Lättmjölk, Wasa Fiber Balance, Banan. Öğle Yemeği: Vispgrädde, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Pågen Kardemumma Skorpor, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Dahls Rågbullar, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Bregott Bregott Normalsaltat. Aperatifler/Diğer: Kalles Kaviar, Arla Lättmjölk, Pågen Guldkorn, Banan, Clementin, Riesen Riesen, Valnötter, Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|