31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 79,14g | Karb: 95,60g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 99.89, 열빙어, 사과. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 라이트 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈 루꼴라 샌드위치, 열빙어. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|