31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 44,68g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: Макдоналдс Фреш Ролл. Akşam Yemeği: Помидоры, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс, J7 Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|