28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 96,54g | Prot: 74,84g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Сыр Российский, Соседи Котлета Куриная с Грибами. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Chocolate, Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Какао , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|