31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 95,68g | Karb: 164,12g.
Kahvaltı: Виталюр Булочка Отрубная , Яйцо, Авокадо, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Вишней. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|