31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 35,41g | Karb: 116,56g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле . Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Брест-Литовск Сыр Копчёный. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|