31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 29,41g | Karb: 21,79g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%, Сало, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|