|
Record dans de la joie!!!!!!! Purée c’est vraiment lent de chez lent il ne fait vraiment rien lâcher et garder malgré tout sa motivation au top!!!
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 54,74g | Karb: 173,61g.
Kahvaltı: St Môret Ligne & Plaisir, Materne Confipote Myrtille, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Auchan Banane, Raisins, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Florette Ma Sauce Caesar, Salakis Feta Light 9%, Picard Épinards Coupés à la Crème, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Auchan Avocat. Akşam Yemeği: Kaki, Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, Itinéraire des Saveurs Tajine de Poulet . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Oui, mais lent ou pas, çà descend !!!! et çà, c'est génial !!!!
31 Oca 20 üye tarafından: Minouche86
|
Merci minouche!! Yes.... le saint graal je veux voir le 60... j’ai du passé il y a 10ans de 56 à 63 directement ...
31 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
|
ou alors, tu ne t'es pas pesée au moment du 60 !!! Moi, je veux redescendre durablement en dessous de 70, mon Graal à moi !!!!
31 Oca 20 üye tarafından: Minouche86
|
et de préférence beaucoup en dessous, ça serait mieux !!!!
31 Oca 20 üye tarafından: Minouche86
|
Et tu y arriveras oui c’est difficile mais si c’était facile on y serait arrivé y’a longtemps ! C’est dur mais on est coriace et on va y arriver
31 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|