31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 18,09g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Snickers Криспер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|