31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 80,03g | Karb: 186,98g.
Kahvaltı: Eurospin Latte senza Lattosio, Oro Saiwa Grano Fondente . Öğle Yemeği: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Venere, Melanzana, Mela. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Pizza Margherita, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Velarte Pipas, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Twix Twix, Galbusera Trà. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonoracaturano Kilo Geçmişi
|