31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 49,33g | Karb: 58,47g.
Öğle Yemeği: 딸기, 루어팍 가염버터, 아보카도, 돼지 간, 풀무원 낫또, 호두, 찐고구마. Akşam Yemeği: 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|