31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 99,57g | Karb: 119,28g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Сливочное Масло, Коркунов Конфета, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Риат Старорусский Хлеб. Öğle Yemeği: Курабье, Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Батон. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|