manoela campos Günlüğü, 23 Mar 13

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Não acredito xD 67? Não lembro de ter pesado isso nunca! Talvez quando eu era criança hauhauhau E sabem do melhor? Vesti uma calça que comprei e nunca consegui usar pq era muito apertada. E um vestido que usei em um casamento que só entrava com cinta e mesmo assim me sufocava xD essa é a melhor sensação do mundo!!! Que orgulho de mim hehehe

67 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2013:

1329 kcal

Yağ: 50,73g | Prot: 57,50g | Karb: 165,05g. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco, Nhoque De Batata. Akşam Yemeği: milho, Pizza de Mussarela com Bacon. Aperatifler/Diğer: Nutella, melão, vono. devamı için...

1632 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

É tão bom vestir uma roupa antiga... ou que a gente comprou porque queria muito mas não sabia quando ia conseguir... estou tirando dos armários algumas que eu não usava há mais de 8 anos... mas guardei porque disse que um dia ia usar... falta pouco :) Parabéns... que vc continue sua jornada com bastante foco.

23 Mar 13 üye tarafından: Rft

XD obrigadaaaaa. Estou muiiiito feliz!!!!

24 Mar 13 üye tarafından: manoela campos

Isso aii Manoelaaaaa!!, Parabéens Flor és uma vitoriosa!

25 Mar 13 üye tarafından: KFavoreto

xD Obrigada KFavoreto xD Vc tb éééé!

25 Mar 13 üye tarafından: manoela campos

manoela campos Kilo Geçmişi

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