31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 66,49g | Karb: 75,55g.
Kahvaltı: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , Коломенское Хлеб Ароматный, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|