31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
268 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 14,17g | Karb: 24,90g.
Kahvaltı: Limão, Água. Öğle Yemeği: Aipim (Cozido), Manga Palmer, Predilecta Milho Verde em Conserva, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Cashews Royale Castanha de Caju, Jasmine Goji Berry Desidratado, Jasmine Goji Berry Desidratado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|