31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 41,49g | Karb: 124,53g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة, جبنة جبنه رومي, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Öğle Yemeği: بتنجان مقلي بتنجان مقلي, بيضة مسلوقة, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Aperatifler/Diğer: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahmed fouad8804 Kilo Geçmişi
|