31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 102,52g | Prot: 65,36g | Karb: 216,50g.
Kahvaltı: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Черемушки Хлеб Бородинский, ММПЗ Коломенское Колбаса Вареная Докторская по-Коломенски, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Чай. Öğle Yemeği: Мандарины, Чай, Зеленое Яблоко, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Перекресток Сыр Маздам, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|