31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 11,96g | Karb: 24,39g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Евроопт Хлеб Тостовый, Молочные Горки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|