31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 24,33g | Karb: 179,24g.
Kahvaltı: Nestlé Fitness Nature, Thé sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (10g), Quaker Cruesli au Chocolat. Öğle Yemeği: Ananas, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Riz Blanc, Tomates, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, LU Prince Choco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|