31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 47,47g | Karb: 216,87g.
Kahvaltı: Honigmelonen, Corny Free Weiße Schoko, Mandarine, Philadelphia Protein So Leicht , Grafschafter Eiweißbrot (42g). Öğle Yemeği: Marmelade, Ja! Butter-Toastbrot. Akşam Yemeği: Granini Gemüse Mix, Frischkäse, Butter, Harry 1688 Mehrkorn. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Gut & Günstig Latte Cappuccino. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
honeymoon1992 Kilo Geçmişi
|