|
Blood Sugar 192
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 77,65g | Karb: 21,26g.
Öğle Yemeği: Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Cabbage Salad, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Best Foods Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Pulled Pork, Dijon Mustard, Cauliflower, Great Value Real Mayonnaise. devamı için...
|
|
2400 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|