31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 47,47g | Karb: 120,84g.
Kahvaltı: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ovo Frito, Homus, Abacate, Três Marias Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Kiwi, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Alface. Akşam Yemeği: Batata Assada, Tirolez Queijo Prato, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Beterrabas, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Oi Amiga lindo🌷😊🎯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
31 Oca 20 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|