@mariannenunes Günlüğü, 31 Oca 20

31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 20,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2020:

360 kcal

Yağ: 1,33g | Prot: 4,40g | Karb: 92,27g. Kahvaltı: Banana. devamı için...

2566 kcal

Egzersiz: Dağ Bisikleti - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@mariannenunes Kilo Geçmişi