28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 19,00g | Karb: 5,00g.
Akşam Yemeği: Kirkland Signature Macadamia Nuts, 4505 Chicharrones, Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
|
|