01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 75,94g | Karb: 260,91g.
Kahvaltı: Flora Pro-Activ Light, Toasted Mixed Grain Bread. Öğle Yemeği: Vegetarian Chilli (with Meat Substitute). Akşam Yemeği: Mint Tea, Obento Rice Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccolini, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Shiraz Wine, Roasted Sweet Potatoes, Potato Gnocchi. Aperatifler/Diğer: Toasted Multigrain Bread, Watermelon , Watermelon , Jarrah Chocolatte, Mango, Coffee (Brewed From Grounds) , Reduced Fat Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|