01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 61,62g | Karb: 122,39g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Biskuit, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andiernawatiamri Kilo Geçmişi
|