|
体調不良
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 60,27g | Karb: 147,49g.
Kahvaltı: ご飯, ほうれん草, 神戸物産 ザワークラウト. Öğle Yemeği: 朝びき若鶏 徳用ウインナー, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 玉ねぎ, イオン株式会社 コンソメ チキン味, 神戸物産 オートフレーク. Akşam Yemeği: ハインツ オレアイダ おはようポテト ハッシュポテト, ご飯, こいしや食品 中禅寺 小生揚, ミリオングループ 小粒納豆, ハギワラ 新 濃厚豆乳 絹ごし. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|