|
Прощай плато 💪🏼
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 31,23g | Karb: 93,96g.
Kahvaltı: Шарлотка 🥧, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо. Öğle Yemeği: Конти Пирожное Тими Сливочное, Parmalat Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pestereva_kt Kilo Geçmişi
|