01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 104,49g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berezina_yana Kilo Geçmişi
|