01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 153,09g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Холодец Мясной, Гречка Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареным Луком. Akşam Yemeği: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Обычные Блины, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Aperatifler/Diğer: Мандарины, Селедка, Ашан Пирожок с Вишней, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Язык Говяжий Отварной, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macleodtanja Kilo Geçmişi
|