31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 119,35g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Bolillo, Chile Relleno, Cecina. Öğle Yemeği: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Marketside Carne de Res Enchilada , Cecina. Aperatifler/Diğer: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Papas a la Francesa. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belmar guerrero que fluye Kilo Geçmişi
|