01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 78,05g | Karb: 244,59g.
Kahvaltı: Банан, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Trapeza Семена Чиа Черные, Jacobs Shock-O-Latte. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Жако Зефир, Чай Несладкий, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 15%, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Хамса, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Котлеты из Куриной Грудки, Торчин Кетчуп Лагідний, Овсяноблин с Сыром, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай Несладкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|