01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 108,23g | Prot: 136,08g | Karb: 106,60g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Ржаной Хлеб, Лук, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жаркое из Свинины. Akşam Yemeği: Моя Славита Сметана 12%, Морковные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Морковные Котлеты, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|