01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 60,07g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Кофе, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|