01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 67,36g | Karb: 140,96g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Махеев Джем Клубничный, Сырники. Akşam Yemeği: Помидоры, Паста с Грибами, Курицей, Сметаной. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Абибок Пюре из Чернослива, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|