01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 243,31g | Karb: 56,46g.
Kahvaltı: Яичница, Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Печенье Простак. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Каждый День Молоко 1,5%, Морковный кекс, Широтаки, Индилайт Азу из Индейки. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники с псилом, Бездоповый рулет. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|