01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 99,62g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Волжанин Яйцо Омега-3, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. Aperatifler/Diğer: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|