01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 115,92g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Heinz Острый Кетчуп. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Семгой. Akşam Yemeği: Пава Пава Гуляш из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|