01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 117,07g | Karb: 186,70g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Banana. Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Conad Pane di Segale. Akşam Yemeği Öncesi: Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao , Buondì Buondì. Akşam Yemeği: Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|